Üdvözöllek az oldalamon!

Tóth Petra vagyok, jógaoktató Sopronban. 2023 óta tartok jógaórákat a Lakshmi jógastúdióban. Az oktatói képzést követően részt vettem egy Astanga jóga kurzuson is, ahol az ászanák részletes elemzésével gyarapítottam a tudásom.

Minden órán arra törekszek, hogy a gyakorlók a saját tempójukban fejlődhessenek, miközben figyelmet fordítok a helyes testtartásra és a légzésre. Az oktatás során a hangsúly a test figyelmes és tudatos mozgásán, valamint a belső nyugalom megteremtésén van.

Fontosnak tartom, hogy mindenki biztonságos környezetben, saját határain belül, de folyamatosan kihívások elé állítva fedezhesse fel a jóga jótékony hatásait. Az órák különböző szintű gyakorlatokkal segítik a mélyebb elmerülést és az önismeret fejlesztését.

2025-től integrál pszichológiát tanulok Budapesten. Hiszem, hogy a jóga és az önismeret elválaszthatatlan egységet alkotnak. Célom, hogy támogató közeget teremtsek mindenki számára, aki mozgásra, elcsendesedésre vagy mélyebb kapcsolódásra vágyik önmagával.

Gyere el, és jógázzunk együtt az egészség és a harmónia jegyében!

Várlak szeretettel! 😊