Egy esemény, ahol a jóga és a hangrezgések ereje egyesül egy mélyen ellazító, meditatív gyakorlásban. Barbival közösen olyan gyakorlásra készülünk, ahol a hangtálak nemcsak körülölelnek, hanem szó szerint érintenek is.

Mitől különleges ez a jógaóra?

Ez a program nem egy hagyományos hangtálas relaxáció – itt az ászanák (jóga testhelyzetek) során a hangtálakat a test különböző pontjaira helyezzük, hogy a rezgések közvetlenül kapcsolódhassanak tested energiaáramlásához.

A gyakorlás során:

• lassú, földelt mozgással, hosszabb kitartásokkal dolgozunk,

• kiválasztott pózokban (pl. háton fekvés, térdelés, ülés)

• a hangtálakat finoman ráhelyezzük a testre, és megszólaltatjuk őket,

• így a hangrezgés mélyebben elér, és belülről „masszíroz”, miközben az elme lecsendesedik.

 Kinek ajánljuk?

Ha szeretnél:

• elcsendesedni,

• mélyebben kapcsolódni a testedhez,

• megtapasztalni, milyen, amikor a hang nemcsak körülvesz, hanem átjár,

• vagy egyszerűen csak kiszakadnál a hétköznapokból…

akkor szeretettel várunk erre az eseményen.